Hälsa

Det finns en del pooltillbehör som är ”måste”. Det är bland annat pump, stege, filter m.m. Sådant som bör finnas i en pool för att det ska bli behagligt att simma och bada. Sen finns det de lite mer ”onödiga” pooltillbehören. De behövs inte primärt för att man ska kunna bada – men skapar guldkant på tillvaron. Vi listar några av de lite mer ovanliga pooltillbehören. Du hittar flera hos Uimari. ”Meiltä löydät allastarvikkeet altaan puhdistukseen, lämmiykseen sekäaltaan hoitoon. Kaikki tuotteemme ovat kunnollista laatua, joten se on turvallinen valinta.”

  • En flytande bar
    En tjock frigolitbricka med hål för flaskor/burkar. Fyll brickan med dricka och låt den flyta omkring i poolen till all dricka är slut. Då är det dags för påfyllning. Nödvändigt? Knappast. Snygg och rolig. Absolut. Kvalar absolut in till ”onödiga pooltillbehör”.
  • Uppblåsbar drinkhållare
    En lite enklare variant av flytande baren. Men i detta fall är det en uppblåsbar variant som enbart håller en burk. Skönt om man inte vill dela bricka med alla andra.
  • Vattentät högtalare
    Poolparty kräver musik och då behövs en vattentät högtalare. Därmed kan musiken komma betydligt närmare än om man har anläggningen en bit bort. Dessa högtalare är däremot inte bara vattentäta utan kan även flyta. Lägg ner den i poolen och ha musiken precis bredvid dig. Kopplas sedan ihop via Bluetooth mot en mobil. Kom ihåg att enbart ha en vattentät mobil…
  • Uppblåsbar fåtölj
    Sola på land och bada i poolen? Varför inte både sola och bada i poolen? Med en uppblåsbar fåtölj kan du sitta och gunga på vågorna samtidigt som du njuter av solen. En fördel är att den är lätt att fylla med luft och att den därmed lätt kan packas ner i ryggsäcken den dagen man går till stranden.
  • Fisktofflor
    Badtofflor kanske inte klassas som pooltillbehör utan snarare badtillbehör. Men ska de ändå köpas in så köp ett par som sticker ut ur mängden. Med så kallade fisktofflor ser det ut som fisken har ätit upp dina fötter. Snyggt och effektfullt – men betydligt dyrare än vanliga badtofflor.
  • Bluetooth pooltermometer
    Ett vanligt pooltillbehör är pooltermometern. Men det behöver inte vara en vanlig klassisk termometer som du behöver gå ut för att titta på. Med en termometer som är ansluten till din telefon med bluetooth kan du se vattentemperaturen även om du är inomhus.
Hälsa

Du är 50+ och har aldrig varit den där typen som tränar? Eller du är 17 år och var inte ens bra på skolans gympa? Det kan kännas svårt att komma igång med träning, när man själv inte utövat så mycket tidigare. Men det är faktiskt så att alla kan börja träna när som helst. Det finns exempel på de som tappat hoppet med sin fetma, och vänt sina liv till att bli yoga-proffs. Frågan är inte om du kan komma igång, frågan är om du är redo!

För att du ska komma till insikten, att du verkligen känner dig redo, så har vi sammanställt 5 klockrena orsaker till varför du ska prioritera träning i ditt liv:

1. Du blir svårare sjuk

Att hålla igång kroppen innebär att du håller igång knoppen också. Huvudet förblir klart och cellerna hålls friska in på minsta nivå. Att träna är en fantastisk medicin för de mesta, men är något man bör använda i preventivt syfte. Motion har dessutom ett samband med reducerad risk för över 10 olika typer av cancer och även demens och stroke. Glöm inte bort att träning, men även kost rik på frukt och grönsaker håller din kolesterolnivå nere.

2. Njut av ett längre liv

Visste du att en stor del av mediciner som äldre tar kan ersättas med motion? Piller tas för det ena och det andra. Låt inte läkemedelsföretag få dig att tro att medicin är lösningen på alla din problem, antagligen är

3. Ditt självförtroende ökar

När du tränar så släpper hjärnan ut hormoner i kroppen som gör att du får ett lyckorus och mår bra med dig själv. Ett träningspass kan alltså vara som en ego-boost i högsta klass. Det kan vara svårt att komma iväg till träningen i början, men du kommer alltid komma hem med en nöjd och stolt känsla!

4.Du hålls ung längre

Med en aktiv livsstil så hålls dina kromosomer i skick. Kromosomerna är byggstenarna av ditt DNA. Man kan tänka sig att DNA-strängen kortas ner när man blir äldre, och därmed börjar kroppen åldras. Med träning så hålls DNA-strängen längre, längre tid. Du förblir alltså ung mycket längre!

5.Risken för skador minskas

Träning stärker inte bara musklerna, utan även din benstomme. Förutom att du minskar ryggproblem av mycket sittande på kontoret, så minskar även risken för frakturer. 


Träning är, som man kan säga, en enkel medicin för att nå ett långt liv. Ta dig samman och dra igång!